Integráció – megértéstől a megvalósításig
A fejlődés kulcsa az integráció.
Az önismereti piac népszerűsödésével sorra nyílnak meg a lehetőségek, melyek kiteljesedésünket támogatják.
Kiváló módszerek, eszközök, programok váltak elérhetővé, melyek segítségével fejlődhetünk, tágulhat nézőpontunk.
Általuk közelebb kerülhetünk a belső igazságunkhoz, gyógyulhatunk, elengedhetjük a fölösleges terheket.
Azonban mindezek önmagukban csak lehetőségek.
Az átalakulás legtöbbször nem következik be automatikusan pusztán a részvétel által.
A valódi átalakuláshoz elengedhetetlen élményeink, belső folyamataink INTEGRÁCIÓJA.
A részvétel önmagában nem transzformáció
Könnyű belecsúszni az önismereti hajszába. Azon kaphatjuk magunkat, mintha az értékünk abban lenne mérhető, hány elvonuláson, csoporton vagy terápiás folyamaton vagyunk túl. Ha azonban egyik élményből zuhanunk a másikba, és nem hagyunk időt a beépülésre, a felismerések elsikkadnak. Mintha az önismereti munka is a fogyasztói szemlélet áldozatává vált volna. Részesei leszünk egy újabb intenzív élménycsomagnak, és már megyünk is tovább – abban a hitben és megelégedettségben, hogy ettől gyökeresen megváltozott az életünk.
Átéljük azt a hamis illúziót, hogy már sosem leszünk a régiek.
A valódi változás a reális életünkben mérhető.
A színes-szagos élmények közepette könnyen elkerülhetjük a valódi megvalósítást. A mindennapokban azonban hamar megmutatkozik, mennyire mélyen íródtak át bennünk a minták – megtörtént-e a kívánt változás.
Amikor újra körülvesz minket a megszokott környezet, a régi helyzetek, a családi dinamika, a hétköznapi kísértések, hamar kiderül beépült-e bármi abból, amit megértettünk. Láthatóvá válik meddig jutottunk valójában a folyamatunkban. Bizonyos élménycsomagok integrálása, beépítése akár évekbe is beletellhet.
Ahogy alábbhagy a kezdeti lelkesedés, felmerülhet a kérdés: hová tűnt az a meggyőződés, ami olyan egyértelműnek és igaznak mutatta magát?
Elvész a fókusz, ami végigvezetne bennünket a folyamat egészén, az élmény átélésétől, a megértéstől, feldolgozáson át, egészen az új szokások kialakításáig. A felismerések, belátások csak akkor válnak valósággá, ha testet öltenek a döntéseinkben, a tetteinkben, a viszonyulásainkban. A régi mintázatok felülírásához idő türelem, tudatosság és gyakorlás szükséges.
Az integráció a valódi változás záloga.
Az integráció során válik a megszerzett tudás igazán részünkké. A saját életed irányítása a te kezedben van, a felelősségvállalás elkerülhetetlen. Te döntöd el, hogyan építed be a felismeréseidet a mindennapokba.
A klienseimnek is gyakran hangsúlyozom: „A valódi változás nem az ülésen történik, hanem a két ülés közötti időben.”